Sorvete caseiro: receita cremosa em 3 passos

Bateu aquela vontade de comer um sorvete e não tem em casa? Essa receitinha de sorvete caseiro de frutas vai acabar com os seus problemas. 

Essa receita é curinga, ou seja, você pode fazer de QUALQUER sabor que você quiser, o segredo para deixar o sorvete bem cremoso é justamente a banana congelada! 

Você vai precisar basicamente de:

👉3 bananas nanicas bem maduras;

👉 2 colheres de sopa de iogurte natural (opcional);

👉 Frutas de sua preferência picadinhas (opcional);

👉 1 colher de sopa de chia;

👉 1 colher de sopa de canela em pó;

👉 1 colher de sopa de mel de abelha integral;

Modo de fazer:

1. Congele as bananas (sem a casca) cortadas em rodelas de um dia para o outro;

2. Bata no liquidificador as bananas congeladas com a canela em pó e o iogurte até ficar cremoso;

3. Depois de pronto, adicione os pedaços de frutas, chia e o mel. (o sorvete também fica delicioso acrescentando castanha do para ou pasta de amendoim ou amêndoas, por exemplo). 

Imagens: www.eribanacozinha.wordpress.com

Esse é o que eu chamo de sorvete sabor "tradicional", para fazer sorvetes de morango, por exemplo, basta bater pedaços de morangos congelados juntamente com as bananas congeladas e seguir os demais passos descritos acima. 

Imagens: www.jeffersondealmeida.com.br

 Use a imaginação e bata qualquer fruta congelada no liquidificador. Outra versão maravilhosa para você testar: banana com frutas vermelhas. Tudo congelado: Amora + banana + morango

Imagens: www.blogpetitninos.com.br

E ai, curtiu? Fácil, delicioso, leve e barato, super recomendo para os meus pacientes essa delícia e eles adoram, duvido você não se encantar com essa praticidade também.  

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Beijos da nutri, 💋